爪のお悩みで最も多いのは

爪のお悩みで多いのが【爪が割れやすい・欠けやすい】というものです。爪が割れると、せっかくネイルをしていてもデザインや色が剥げてしまい悲しい気持ちになりますよね。見た目だけでなく、洋服などの繊維にひっかかりやすくなるので、爪が欠けるのは嫌ですよね。

今回はそんな「爪が割れやすい・爪が欠けやすい」というお悩みの原因と対処法をお伝えします。

こんにちは✨ティプトワショップ神戸キラリラオーナージュネリストの香苗です。
ネイル好きな私はジュネルを着けていないときのすっぴん爪も美しくしたいといろいろな方法を試してきました。今回はそんな私が、お客様にも多い【爪が割れやすい・爪が欠けやすい】というお悩みの原因と対処法をお伝えします。

爪が割れやすい・爪が欠けやすい 原因とは

爪に関するお悩みで上位に挙がる、爪が割れやすいこと、欠けやすいことの原因はどんなものがあるのでしょうか。

原因は３つあります。

1. 栄養不足
2. 爪の使い方が悪い
3. 爪の乾燥

爪が割れやすい・爪が欠けやすい 人の対処法

爪が割れやすいこと・爪が欠けやすいことの原因は上記の３つであることがわかりました。

では、実際に対処していくためには何をすべきでしょうか？原因ごとにお伝えしますね。

１．栄養不足

爪は細胞としては死んでいますが、身体の栄養不足が起こると爪が変化します。病院では健康状態を見るために患者さんの爪を見ることもあるんです。
栄養不足は極端なダイエットや妊娠・加齢などによるホルモンの変化もかかわっています。バランスの良い食事に改善すること。そして爪にオイルを与えることがおすすめ！
オイルで保湿することで、ついでに乾燥も改善されます！

２．爪の使い方が悪い

爪に衝撃を与えない指使いをすることで、爪の割れや欠けは大部分が改善されます。
例えばドアを開けるときに「ガンッ！」と爪がドアノブにぶつかってないですか？爪がモノにぶつかる衝撃で割れてしてしまうんです。
爪に衝撃を与えないように気を付けて指を運ぶと、自然と美しい所作になるので試してみてください。

３．爪の乾燥

栄養不足の対処の中でも挙げましたが、乾燥にはオイルによる保湿が一番です。
市販されているネイルオイルでもいいですが、おすすめは植物オイルで食用にもできるセサミオイル。においや色がなく、爪に直接つけても肌によくなじみ、日常生活に支障が出ません。そして保湿効果と爪ケア効果が高いです。
最近はオーガニック100%のものも手にい入りやすいので、探してみてください。

自爪を育てている間には．．．こんなおしゃれの方法も！

ここまで市販の爪が割れやすい・欠けやすい原因とその改善方法を紹介してきました。生活習慣を変えなければいけないので、すぐに自爪が綺麗になることはないので、根気よくつづけてみてください。

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